Главная » 2014 » Апрель » 18 » Трансформировать эмоцию обиды
17:56
Трансформировать эмоцию обиды

Больше всего нас разрушают обиды. Многие помнят их годами, не могут простить даже умершему человеку. Даже если человек знает о том, насколько они опасны, и старается их изжить, это не всегда получается. Ведь обычно мы стараемся победить обиды умом. Мы можем думать и убеждать себя по разному: что обиды разрушают нашу энергетику, что это ненужное чувство, что, в конце концов, это глупо обижаться на того, кто преподнес нам жизненный урок. Да, все это так и есть, все правильно. Но пока мы разбираем обиды в голове, они живут в нашем сердце. Поэтому, когда мы разобрались и поняли, как бессмысленны и вредны для нас обиды, мы сделали только первый шаг.Второй шаг это внутреннее усилие, это духовная работа, которую мы можем проделать в своей душе напряжением своей психической энергии. Можно сделать это в храме, помолившись о прощении обидчика. Но будьте внимательны! Просто прочесть молитву недостаточно! Бывает и такое, что после молитвы обида еще больше разрастается. Почему? А вспомните, как это часто бывает. Молится человек о прощении врага, сам плачет, вспоминает, как его обидели, и все заново переживает. И из этого переживания вырастает новая обида, к старой добавляется...

Тут нужно по другому. Постарайтесь почувствовать эту обиду внутри себя. Потом от всего сердца простите. Опять прислушайтесь: ушла обида? Нет? Значит, надо еще сильнее захотеть простить, еще искреннее! Когда обида уйдет, вы обязательно почувствуете, как вас отпустило.
Есть два критерия, по которым можно понять, что обида ушла. Первый я уже назвала: почувствовать это внутри себя.А второй такой. Перед началом работы проведите рукой над головой. Человек с нормальной циркуляцией энергии должен почувствовать прохладный поток. Если его нет, значит, ваша энергия блокирована. Теперь начинаем работу. Со стороны кажется, что это очень просто: всего то сказать несколько фраз. Но проблема в том, что сказать это надо предельно искренне, ничего не скрывая в тайных уголках своей души.
Сказать и поверить, и почувствовать, что так оно и есть. После каждой фразы надо прислушаться к себе. И если что то внутри вас сопротивляется произнесенному утверждению, повторить его снова. (Не забывайте, что это второй этап работы. На первом вы должны найти аргументы и обосновать истинность каждой фразы для вас.) Итак:
Я свободный человек!
Я заслуживаю счастья!
Я люблю и прощаю себя.
Я всех прощаю!
Я концентрируюсь только на хорошем, и моя жизнь постоянно улучшается!
Как правило, именно последнее утверждение вызывает у людей наибольшие трудности.

Категория: Самопознание | Просмотров: 406 | Добавил: stelana | Теги: эмоции, обида, трансформация, прощение, молитва о прощении
Всего комментариев: 6
6  
Благодарю,Вас, Стелана! smile

5  
Благодарю Стелана! smile

4  
Благодарю, Стелана!! smile smile

3  
Сказать и поверить, и почувствовать, что так оно и есть. Благодарю, Стелана! smile

2  
Благодарю, Стелана! smile Я концентрируюсь только на хорошем, и моя жизнь постоянно улучшается! smile

1  
Благодарю Вас, Стелана! smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]